Уход за кожей.

Полезное об уходе за кожей.

Типы кожи и уход за лицом

Типы кожи различаются по качеству ее поверхности и функциональной способности сальных желез.
Сало и пот, а так же структуры клеток образуют слабокислую эмульсию, которая выполняет защитную
функцию кожной поверхности. Говорят даже о «кислотном плаще» кожи.

Нормальная кожа содержит сальные и потовые отделения, как и качество сала, в пределах нормы.
Кожа упругая, гладкая, эластичная и без складок способна противостоять внешним воздействиям
(жара, холод, сухость, ультрафиолетовое излучение, механические нагрузки).

Жирная кожа узнается по избыточной функции сальных желез. В зависимости от консистенции сала
(жидкое или твердое) лицо может масляно блестеть или казаться матовым. Поскольку не сформировался
полноценный защитный «кислотный плащ», кожа подвержена воздействию микробов. Поры расширены и
воронкообразны, из-за этого огрубляется рельеф кожи. Эпидермис (верхний слой кожи) преимущественно
утолщен; из-за недостаточного кровоснабжения цвет кожи желтее, нет свежего вида. Типичными аномалиями
жирной кожи являются камедоны (угри) и прыщи (гнойные пузырьки). Камедоны образуются преимущественно
в средней зоне лица, в потовых канавках. Сало скапливающееся в выводных канальцах сальных желез, оказывает
давление на окружающую ткань, которая реагирует образованием воспаленных, болезненных при надавливании
узелков. Прыщи возникают на основе этих воспалительных узелков, которые гнойно расплавляются из-за
проникновения бактерий. Эти аномалии делают кожу нечистой.

Сухая кожа образуется при недостаточной функции сальных и потовых желез. Кожа лишена естественной
упругости и при плохом уходе склонна к шершавости и шелушению. Эпидермис (верхний слой кожи) преимущественно тонок,
с прозрачной системой сосудов, которые с возрастом ясно просматриваются. Каждое возбуждение заметно по поверхностной
красноте (усиленный прилив крови). Особенно чувствительно реагирует эта кожа на погодные влияния.

Смешанный тип кожи может демонстрировать явления и типичные признаки двух или трех основных типов кожи
(нормальной, сухой и жирной), причем признаки одного основного типа преобладают. Кожа лечится по преимущественному
явлению одного или другого основного типа кожи.

Очищение.

Купание, душ, ванна—основные водные мероприятия по поддержанию здоровья. Утром нужно
очищать поверхность кожи от всех отягощающих субстанций большим количеством воды и одним
из косметических средств очищения. Могут применяться : туалетное мыло, жидкие пеномоющие средства,
очистительное молочко, очистительные кремы и косметические масла.
Для сухой кожи употребимы пережиренные сорта мыла («Детское»), для жирной—антисептические, а для
нормальной—все другие.
Мытье. Можно мыться ладонями, мыльной рукавицей, мягкой щеткой или губкой—это зависит от привычки.
Наиболее удобное мытье ладонями. При склонности кожи к образованию воспаленных узелков и прыщей
нельзя применять щетки и губки.
Душ. Принимать душ можно в любом возрасте, особенно он пригоден для пожилой женщины. Очищение кожи
достигается в процессе обмывания, дальнейшая обработка—попеременным (контрастным ) душем, который
завершается прохладной водой и заключительным растиранием, пока кожа не станет сухой и не покраснеет
от прилива крови. Контрастный душ увеличивает сопротивляемость организма простудным заболеваниям.
Купание—это удовольствие, праздник для тела. В любом случае ежедневно проводимая очистительная ванна
не должна превышать по времени 5-7 минут. При капании следует сначала вымыться, затем удалить моющие
средства, быстро обдать тело прохладным душем и растереться полотенцем досуха. Добавки в воду при купании
подкрепляют действие воды, при этом повышается степень кровоснабжения. Для очищения используется туалетное
мыло (в соответствии с основным типом кожи) без дополнительных средств. Для приятного освежения кожи могут
применяться ароматические пены для ванн, крем-пены, парфюмерные соли для ванн. Если нужно усилить кровоснабжение
кожи, используют минеральные соли для ванн, эссенции, травяные экстракты и другие травяные вытяжки. Добавки для
купания в виде чая, отваров или в форме травяных мешочков можно изготовить самим.
Массаж. Для улучшения кровоснабжения, циркуляции крови каждое очищение кожи может сопровождаться массажем: руками,
губкой, махровой рукавичкой, щеткой или электрическим массажным прибором. Утренний массаж щеткой нужно проводить по одной
и той же схеме: правая нога, правая рука (всегда начиная со ступни или ладони), левая нога, левая рука, затылок, передняя часть
тела, спина. Чувствительные места (женская грудь, варикозные вены) должны быть при этом исключены. Область сердца массируют
щеткой круговыми движениями..

Как избавиться от темных кругов под глазами.

Иногда, по утрам, мы видим темные круги под глазами. Одной из причин такого явления может стать нарушение оттока крови. Витамин К в нашем организме отвечает за свертываемость крови и целостность стенок сосудов. Поэтому, если к рациону добавить пищу, богатую витамином К, можно значительно улучшить ситуацию, а во многих случаях даже полностью избавиться от кругов/синяков под глазами. Дневная потребность в витамине К всего 2 миллиграмма. Постарайтесь употреблять больше шпината, щавеля, цветной и белокочанной капусты, помидор и тыкву.

Если Вы используете специальный крем для области глаз, то обратите внимание на его состав. Такие добавки как огурец, соя, морские водоросли и витамин С, окажут благотворное влияние на кровеносные сосуды и улучшат состояние кожи вокруг глаз.
Так же можно использовать домашние средства для улучшения состояния кожи вокруг глаз и избавления от темных кругов под глазами.

Маска из желтка - взбить один желток с одной чайной ложкой мёда и одной чайной ложкой оливкового масла. Нанечти смесь на кожу вокруг глаз на 15-20 минут. Смыть теплой водой.

Маска из банана - размять один спелый банан с помощью вилки, смешать с одной чайной ложкой теплого молока. Нанести на 15-20 минут.

Маска из персика - размять один спелый персик, добавить одну чайную ложку оливкового масла. Нанести на 15-20 минут.

Апельсиновая маска - взбить один желток, по каплям добавить оливковое масло, по каплям добавить сок половины апельсина, добавить одну чаную ложку мёда.Нанести на 15-20 минут.

Оригинальный рецепт лосьона против акне/черных точек.
Акне, или угри – это воспаление волосяных мешочков и сальных желез, а также тканей, находящихся в непосредственной близости от них.

Угревая сыпь относится к числу наиболее распространенных кожных заболеваний. В той или иной форме угри встречаются у 60-80% молодых людей в возрасте от 12 до 24 лет. Однако угри могут появляться и после 25 лет на фоне различных сбоев в работе организма.

Вашему вниманию 2 ориганальных рецепта, которые помогут в борьбе с акне.
Лосьоны из березовой и дубовой коры доказали, что они способны эффективно бороться с различными проблемами кожи, в том числе с проблемой акне. Лосьоны тонизируют, имеют антибактериальный и противовоспалительный эффект.

Молотую кору березы смешать в пропорции 1:5 с холодной, но кипяченой водой. Настаивать в течении 8 часов, процедить. Протирать полученным раствором кожу каждый день.

Смешайте 2 чайные ложки коры дуба с 0.5 литрами воды и прокипятите в течении 5-ти минут. Процедите и используйте для протирания кожи.

В этот раствор так же можно добавить сок половины грейпфрута.

Борьба с целлюлитом
Кофейный скраб

Кофейный скраб (или кофейный пилинг) улучшает церкуляцию крови и нежно удаляет мертные клетки кожи. Также кофе питает кожу.

Рецепт №1

Несколько ложек молотого кофе (в зависимости от площади тела), несколько ложек сахара или морской соли (не для чувствительной кожи), 2-3 капли массажного или оливкового масла.
Смешать все ингредиенты. Разогреть тело под горячей водой, дать порам возможность раскрыться. Широкими круговыми движениями наносить смесь на кожу, массируя её в течении нескольких минут. Смыть водой, слегка подсушить кожу и нанести любимый лосьон для тела.

Для лентяев или ограниченных во времени людей - заварить молотый кофе без каких либо добавок.

Кофе улучшает обмен и вывод жидкости из организма. Выпитая с утра чашечка кофе убирает оттек лица. Кофе обязательно должен быть натуральный, молотый.
Растворимый только раздражает желудок и усугубляет проблему целлюлита.

Яблочный уксус

Рецепт №1

Яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина.
На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.

Рецепт №2

Развести яблочный уксус и любимое массажное масло (можно оливковое) в пропорции 3:1. Наносить смесь на пораженные участки и массировать 2 раза в день.Также служит отличной профилактикой возникновения целлюлита.

спасибо за советы и рецепты,еще бы узнать как сделать кожу век более упругой,чтобы верхнее веко не так нависало.Может у кого-то есть опыт в этом вопросе.